z czego sa

[...] do masła orzechowego, jeśli sam byś je robił to jest ok, ale takie kupne ze sklepu nie jest najlepszym źródłem tłuszczu. Raz na jakiś czas można zjeść, ale nie zapominaj z czego ono jest zrobione, to nie są orzechy. A propos orzechów, nie widzę ich u Ciebie w diecie, a przydały by się jakieś włoskie/migdały/nerkowce Drzem rano zamień na owoc [...]

[...] zaleca się konsultacje z lekarzem. Produkt niewskazany dla osób z chorymi nerkami lub wątrobą. Niezaleca się stosowania produktu w czasie ciąży i u dzieci przed ukończeniem 14 roku życia. Przechowywać w suchym pomieszczeniu w zamkniętym opakowaniu." Z czego wynika takie ostrzeżenie, jeżeli w jej składzie są tylko aminokwasy, witaminy i minerały?

To nie jest normalne... masz stan zapalny i faktycznie organizm sie broni. Tutaj wychodzi na jaw dla czego wiekszosc poleca apteczne srodki, bo jak widac nie chodzi tylko o stezenia, a przedewszystkim o to czy srodki nie sa zanieczyszczone lub niema w nich bakterii. Wrzucaj aspiryne i jakas masc z ketanolem lub ibuprofenem, jak nie pomoze to [...]

U osób zdrowych nie ma w ogóle problemu z nerkami czy wątrobą przy dużym spożyciu białka. Smiało można brać powyżej 3g na 1kg masy. Problemy są tylko u osób które JUŻ mają chore nery. Osoby zdrowe nie mają się czego obawiać.

U osób zdrowych nie ma w ogóle problemu z nerkami czy wątrobą przy dużym spożyciu białka. Smiało można brać powyżej 3g na 1kg masy. Problemy są tylko u osób które JUŻ mają chore nery. Osoby zdrowe nie mają się czego obawiać. - ja raczej polecałbym zdecydowanie ostrożność w formułowaniu takich tez.

[...] grzalo slonce w zeszlym tyg. Mieszkam w Irlandii wiec tutaj upaly nie sa czestym zjawiskiem. Poza tym tak jak piszesz musze sie wsluchac w swoj organizm , juz powoli zaczynam wylapywac co jest dla mnie dobre , a czego powinnam unikac. Dzieki raz jeszcze ! Bede sie spowiadac w miare mozliwosci Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-06-05 17:41:54

[...] coś tam sobie odłożył. No bo niby jak? Organizm to nie perpetum mobile by pobierał sobie energie z kosmosu. Dostaje więcej - odkłada, dostaje mniej nie odkłada bo nie ma z czego. Myślisz że po 20h głodówki zmniejszy się metabolizm, a nasili katabolizm? Owszem, ale nie po 20h ale przynajmniej 40-60h niejedzenia. A zanim nastąpi zwolnienie [...]

[...] drinków 4.) http://imageshack.us/photo/my-images/853/pytaq.jpg/ ten kolos, który ma pod spodem piekarnik będzie używany do podgrzania jaj i...w tym momencie nie wiem czego jeszcze moc tego urządzenia jest tak ogromna, że przy ustawieniu płyty na MAX garnek zaczyna mówić ludzkim głosem 5.) [...]

Mam siostre w przeczkolu pani jej zadała że ma się nauczyć co to są weglowadany i gdzie jest ich najwiecej, do czego sa potrzebne czlowiekowi. pilne :) :) :) :) :) :) :) :)! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !!! ! ! ! ! ! ! ! ! ! [...]

[...] ulożyc sobie planu to wejdz spytaj doradz sie. bo chyba pierwszy raz w zyciu widze taki bohomaz Robię ją raz w tygodniu więc chce ją dobrze skatować żeby później miała z czego się regenerować ;p katowac to mozna wiesz........ bez komentarza , chcesz wytrenowac swoje ciało czy je katowac, bo jak chcesz je katowac to sa inne sposoby. troche [...]

[...] sa to narzedzia dla ludzi z stazem i wiedza ktorzy wiedza kiedy i jak sie nimi poslugiwac. jezeli chcesz cokolwiek osiagnac to radze ci zmienic podejscie, nastepna sprawa z czego ty chcesz rzezbic ty narazie to masy musisz nabrac, w diecie napisałe czego bedzie brak , ale co bedzie juz nie ma mi to osbiscie nie potrzebne ale radze ci zagladnac [...]

[...] 4 razy bywam w pracy w tygodniu, zazwyczaj przez moje ręce przejdzie kilka ton (z taśmy na paletę paczki o masie 3-10kg) Co do diety potrzebowałbym jedynie informacji ile czego mi potrzeba (jakich składników), bo właściwie nie wiem czy powinienem schudnąć czy przytyć (schudnąć raczej nie i przytyć też nie bo przy uprawianiu piłki nożnej nie [...]

co mam zrobic aby schudnac nie stosowałam zadnych tabletek poniewaz nie wiem co mi pomorze co myslicie nad akła slim prosze pomuscie mi nie wiem od czego mam zaczac od kilku dni zaczelam biegac ale to sa poczatki a mi zalezy na tym aby schudnac

Dzień 59, Poniedziałek 6.06.2011 jutro dzień niski tzn jedynym źródłem ww są warzywa. W wyniku czego pozwoliłam mamie zjeść truskawki TRENING: Wyciskanie - jest jeszcze zapas, następnym razem dokładam dalej. wyciskanie sztangielek - masakra. tutaj już będzie problem z jakimkolwiek dokładaniem. chociaż może pożyczę sobie ciężarki 1kg. [...]

wg mnie nie ma już sensu sprowadzania supli zza oceanu w pl jest taki asortyment ze każdy znajduje to czego chce w amerykanskich odzywkach i suplementach jest w ciul niepotrzebnych dodatków, oczywiscie nie we wszystkich, ale jesli potrzebujesz czegos co musi byc stamtąd i jest to koks to obstawiam ze masz tam pewniaka bo ja nigdy nie kupiłbym [...]

[...] pobiegac i poprzerzucac kamienie. Po drugie moze z ta codziennościa to prawda, ale z drugiej strony 42 dni to nie wiecznosc, schody sie zaczynaja tak powiedzmy od 25 dnia, z czego tam jest rozpiska która jak jest napisane jest zdecydowanie bardziej polecana by robic serie z paroma godzinami odstepu. To jedna seria zajmuje góra dajmy 20 minut wiec [...]

[...] o masę. Jak dla mnie na masę znacznie lepiej wchodzi HST/niektóre FBW/Push-Pull/Shotgun(opisany w tym dziale)/split partia 2x w tygodniu i jeszcze coś by się tam znalazło, czego osobiście nie próbowałem. Wszystkich powyższych próbowałem, wszystkie działają lepiej od splitu(Shotgun jest co prawda splitem, ale nieco bardziej ekstremalną wersją o [...]

[...] juz normalnie cwiczyc... wielu osobom pomogles z ich dolegliwosciami(najlepszym przykladem jest chyba zubr),wiec licze,ze i mnie cos doradzisz. moze chociaz wskazesz czego unikac,na co zwrocic uwage. mysle tez nad uzywaniem pasa chociaz do ostatnich serii w siadzie i MC,moze tez przy push press.wiem,ze jestes przeciwnikiem,ja w sumie [...]

[...] duże, dlatego chciałbym je wyćwiczyć jak najszybciej bo wstyd się pokazać nawet na plaży. Mam dużo czasu ćwiczyć mogę nawet 4 razy w tyg. W temacie proszę was o poradę od czego zacząć, czy stosować diety itp jaki plan ćwiczeń i tym podobne. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 89 Wzrost: 179 Cel treningowy: Pozbycie się tłustej klatki [...]

[...] NitroBolon twierdzą, że ciężko jest im dokończyć zaplanowany trening z powodu zbyt znacznego ?napompowania? mięśni. Pomiędzy 5 a 8 dniem następuje maksymalne stężenie NO czego objawem jest znaczny przyrost siły przy jednoczesnym wzroście obwodów mięśni. Systematyczny przyrost siły trwa do końca cyklu na NitroBolonie, a około 14 dnia połączony [...]